Circuittraining is een effectieve en efficiënte vorm van lichaamsbeweging waarbij verschillende oefeningen worden gecombineerd in een reeks stations. 

Elk station richt zich op verschillende spiergroepen en aspecten van fitness, zoals kracht, uithoudingsvermogen, balans en flexibiliteit. 

Deelnemers doorlopen de stations in een vooraf bepaalde volgorde en voeren gedurende een bepaalde tijd of aantal herhalingen de oefeningen uit voordat ze naar het volgende station gaan. 

Circuittraining kan worden aangepast aan verschillende fitnessniveaus door de keuze van oefeningen, het aantal stations en de duur van elke ronde aan te passen. Het is een uitstekende manier om een volledige lichaamstraining te krijgen en kan zowel binnen als buiten worden uitgevoerd. 

Circuittraining is populair vanwege de variatie en de mogelijkheid om in korte tijd een effectieve workout te doen.